SOBRE MI:
Soy una apasionada por el ejercicio y el bienestar físico, mental y emocional, estoy convencida de que el movimiento del cuerpo y su cuidado de manera consciente no solo ayudan a prevenir lesiones, sino también a mejorarlas. Descubrí el método Pilates hace más de 20 años y encontré en el un complemento perfecto para mis prácticas de ejercicio cardiovascular, ya que es un ejercicio de bajo impacto que tiene que ver con la alineación, el compromiso muscular adecuado, la respiración y la atención plena.
En el 2016 tomé la decisión de profesionalizar esta pasión y me certifiqué como instructora de Pilates con la escuela BASI Pilates, para poder compartirla como parte de mi propósito de vida a través de la enseñanza con clases semipersonalizadas en mi estudio privado. Actualmente dicto clases semipersonalizadas presenciales en el estudio y virtuales personalizadas.
Pilates, al ser un ejercicio de bajo impacto y muy terapéutico, es apto para todas las personas, deportistas de alto rendimiento, adultos mayores, niños, personas en rehabilitación física con problemas osteomusculares, personas sanas, hombres y mujeres, por esto, el trabajo lo hago de manera personalizada de acuerdo a las condiciones físicas y limitaciones de cada persona, para mí ver la transformación que experimentan los clientes durante nuestras sesiones es muy gratificante.
En mi estudio ubicado en Bogotá, ofrezco un espacio de relajación rodeado de naturaleza que te permite encontrar el equilibrio y la concentración necesaria para realizar tu rutina,
Alexandra Diaz
“ Pilates para mí es sinónimo de equilibrio, conexión, liberación y salud. Después de una lesión y posterior cirugía de columna lumbar, encontré en esta práctica el mejor aliado para mantener mi condición física ideal.
Las clases personalizadas con Margarita, en un estudio rodeado de naturaleza y con los mejores equipos, son la combinación perfecta para mantener en armonía mi cuerpo y mi mente”
María Teresa Gómez
“Gracias a las clases de Margarita he fortalecido y mejorado la movilidad en zonas de mi cuerpo que no se movían nunca, sus clases son personalizadas de acuerdo a la necesidad de cada uno; es muy cuidadosa pero exigente, estudiosa pues sabe todo lo que sus alumnos pueden lograr, pero no hace que se excedan. Adoro mi clase y además es el mejor psicólogo!!!”
María Inés Gracia Reyes
“Pilates es un doble, más bien un triple, descubrimiento: lo que el cuerpo es, tiene, y es capaz de hacer; los miles de ejercicios y opciones que ofrece Pilates- en cabeza de una profesora/investigadora apasionada!-;lo necesario que se vuelve, como rutina, para ganar agilidad y también paliar el dolor.
Angela María Peña
“Para mí, las clases de Pilates con Margarita han sido un reencontrarme con mi cuerpo y su cuidado; proveerle amor y salud.
Margarita es dedicada, una profesional y estudiosa de lo que hace, por lo cual cada clase es única.”
Carolina Zapata
“Conocer a Margarita fue descubrir una mujer muy disciplinada y, con un espíritu de ayuda y compromiso incansable con sus alumnas.
Empezar no fue fácil, pero poco a poco me fui enamorando de la práctica de Pilates, y ver sus resultados y lograr calmar el dolor que me produce una hernia discal, que me ha dejado incapacitada en varias oportunidades, me hacen creer y confiar más en esta práctica.
Los ejercicios que hacemos, siempre son pensados y diseñados para mi condición específica. Me encanta que en su estudio siempre voy a encontrar buena energía y la mejor rutina para trabajar elasticidad, equilibrio y fortalecimiento de los músculos.”
Doris Parra
“Soy Doris Parra, llegué a Margarita Trujillo Pilates debido a una complicación de rigidez muscular y perdida de masa muscular por Artritis Reumatoidea, en ella encontré un programa integral para mi recuperación mejorando mi calidad de vida al 100 en un año.
Agradezco a Dios que ella hubiera llegado a mi vida por su calidez humana y profesionalismo.”
